Archief voor 'algemeen'
Jeroen uitgenodigd voor inspanningstest groep fysiotherapeuten
Categorieën: algemeen | 16-11-2009 | by Wilton | Reageer
Afgelopen donderdag was Jeroen uitgenodigd door fysiotherapeut Marc Kuster voor een inspanningstest in sportcentrum de Plataan in Wageningen (klik hier voor de website). In het kader van een studie van een groep fysiotherapeuten werd een vergelijk gemaakt tussen een patient met COPD, een gemiddelde sporter en een topsporter.
Tijdens oplopende belasting meten ze de hartfrequentie en tegelijkertijd de ademfrequentie en ademvolume. Alle gegevens worden geregistreerd op een computer. Op een gegeven moment ben je niet meer in staat om de ademteug groter te maken en neemt de ademfrequentie ineens sterk toe. Dit is het moment van het omslagpunt. Meten bij welke hartslag je omslagpunt ligt (intensiteit waarboven de afbraak en afvoer van melkzuur niet meer opweegt tegen de aanmaak) speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de intensiteit van het trainingsprogramma. Dit omslagpunt is voor iedereen weer anders en genetisch bepaald.
Het was voor de groep fysiotherapeuten interessant om de verschillen te constateren. Omdat zij niet allemaal werkzaam zijn in een sportcentrum waarbij de fysiotherapeut en inspanningsfysioloog de inspanningstest gebruiken voor de revalidatie van patienten was het voor hen erg leuk om nu eens “live” een inspanningstest te zien waarbij iemand een protocol kan fietsen van ruim 25 minuten. Zijn testresultaten worden gebruikt voor hun studieproject.
Voor Jeroen was het een mooi meetpunt na het eind van zijn rustperiode. Hij is nu begonnen met de 1e fase van zijn opbouwperiode ter voorbereiding op het nieuwe seizoen.
Dagje Winterberg met Irjan en Gijs
Categorieën: algemeen | 30-10-2009 | by Jeroen | Reageer
Vandaag nog een laatste herinnering aan het seizoen 2009. Jeroen is samen met Irjan Luttenberg en Gijs Derksen naar het Bikepark in Winterberg gegaan. Zondag is de laatste dag om nog van het park te genieten want het winterseizoen staat weer voor de deur.
Wil je weten wat ze daar gedaan hebben? bekijk dan het filmpje!
Jeroen aan het trailen in Leuth
Categorieën: algemeen | 2-09-2009 | by Jeroen | 2 Reacties
Om de vakantie een beetje door te komen, wordt de techniek verder aangescherpt op een trailbike van Giant.